3 tips mengatasi kesedihan dan terapi minda anda

3 tips mengatasi kesedihan dan terapi minda anda
tips mengatasi kesedihan dan terapi minda anda
Pernah tidak anda bersedih? Mesti pernah kan? Bagaimana nak hilangkan rasa sedih tu ya?

Ada beberapa tips dan terapi minda cara yang saya buat selain solat hajat atau membaca Al-Quran.

PERTAMA :
Baca timeline rakan-rakan yang suka buat humor seperti posting jiran dua taman saya, Boni Kacak di facebook. Ini paling win saya pernah buat. Tergelak sakan saya.

Jadi, hilang sedih. Cubalah :) Jangan asyik syok sendiri mengadap timeline sendiri sahaja tau. Baca... Kadangkala, idea menulis mencurah-curah waktu membaca posting kawan-kawan.

KEDUA :
Buka instagram dan tonton video lucu di situ. Banyak...Cari sahaja. Bulan-bulan puasa ni, letih kan? Jadi sesekali nak happy? Tontonlah video di instagram. Jangan tonton video phorno sudah...

Saya paling suka menonton video dan caption instagram Zukiee atau Kasut Terbang. Hilang sedih seketika dengan lawaknya tu.

KETIGA :
Tulis dan abadikan dilaman sosial anda apa rasa hati anda dalam bentuk yang terkawal.

Jika anda nak tahu, tika dan saat saya menulis ni, saya sedang bersedih. Sebab itu jika anda lihat instagram saya, fuhhh... mencurah idea saya berpuisi. Bagus juga bersedih ni tau. Idea puisi saya, menjadi-jadi... hehe...
Mengatasi kesedihan dan terapi minda
Cukup dahulu 3 tips, ada masa saya sambung lagi ya. Anda bagaimana? Apa cara mengatasi kesedihan dan terapi minda anda pula? Jom kongsikan dengan saya. Terima kasih...

Comments

  1. Boni kacak dengan kad cidb nya...

    ReplyDelete
  2. You've made some decent points there. I looked on the
    net to learn more about the issue and found most people will go along with your views on this website.

    ReplyDelete

Post a Comment

DISCLAIMER

Saya bukan perawat, bukan guru silat, bukan guru kerohanian dan tiada kaitan dengan sesiapa.

Sila bersabar, jaga adab, jangan taksub, jauhi syirik, jangan menipu dan jangan mencarut.

Saya anti penganiayaan, penipuan (scammer), ajaran sesat (sihir, syirik dan khurafat) dan kumpulan gila isim jahil murokkab.

Semua amalan menyimpang dari akidah Islam saya tolak. Saya tidak suka perdebatan, perbalahan mencarut dan memaki-hamun. Mereka yang biadap saya tinggalkan terus. Memaki dan mencarutkan saya? Saya sekolahkan adab pakej maki free.

Rules saya :
1) Tidak beri sedekah kepada scammer online.
2) Tidak berminat mengumpat, cerita hal orang tiada kaitan dengan saya, kondem tanpa dengar hal sebenar, saya tidak suka dan tidak mahu dengar.
3) Beri salam senyap dan hendak bersembang kosong adalah dilarang sama sekali.

https://linktr.ee/PuteriNurCahayaCikguiEta

Terima kasih sudi berkunjung. Sila komen untuk saya singgah laman sosial anda pula. Hanya komen berkaitan entri (artikel) sahaja disiarkan. Harap maklum.

Ingin beriklan secara professional? Sila e-mail kepada kisahcikguieta@gmail.com ya.