اَلسَّلاَÙ…ُ
عَÙ„َÙŠْÙƒُÙ…ْ ÙˆَرَØْÙ…َØ©ُ اللهِ ÙˆَبَرَÙƒَاتُÙ‡ْ
Atas permintaan, saya buat entri ini. Dari blog
mohdapih, beliau menyenaraikan makanan yang sesuai bagi ibu-ibu yang berpantang. Terpulanglah nak berpantang 44 hari, 60 hari atau 100 hari.
Jenis
makanan dalam berpantang ni sebenarnya terpulang kepada daya tahan diri setiap
individu itu sendiri. Tak semua sama. Berikut laukku semasa berpantang :
1. Ikan bilis – biasanya tumbuk
dan goreng bersama bawang putih dan bawang merah yang juga telah ditumbuk. Jika
anak dah takde sakit kuning, boleh tambah dengan lada hitam & halia.
2. Ikan merah – masak sup/
masak asam/ masak stim
3. Ikan jenahak – masak
asam
4. Ikan selar kuning – goreng/ masak asam
5. Ikan haruan – lebih enak di bakar/ masak stim selain di goreng
6. Ikan senangin – goreng/ masak asam/ kari
7. Ikan siakap - masak stim
8. Biskut/roti – sesuai untuk sarapan dan minum petang
2. Halia – elok diamalkan tapi elakkan jika anda menyusukan bayi
(takut kuning)
3. Daun pegaga – di campur dalam masakkan/ di buat jus – elok utk
tambah air susu badan dan awet muda disamping mengecutkan peranakan.
1. Limau Sunkist Prune (melawaskan buang air besar)
2. Kurma (menambahkan tenaga)
1. Milo/horlick – sesuai untuk sarapan dan minum petang. Jangan minum milo waktu sembelit.
2. Kopi
Ikan
yang tak boleh dimakan ialah semua ikan yang ada warna hitam dibadannya. Contoh
: ikan cencaru, ikan bawal hitam, ikan tamban, ikan tongkol, ikan sembilang dan
keli.
Antara
makanan/ lauk yang tidak boleh dimakan adalah:
1.
Makanan laut –
sotong/udang/ketam (takut gatal di tempat luka)
2. Telur (luka lambat sembuh)
3. Ayam (takut gatal di tempat luka)
4. Sayur kubis/kacang panjang/kacang soya/kekacang/kentang (bisa badan)
5. Tebu/ air kelapa/ buah anggur/ buah tembikai (kancing gigi)
6. Makanan pedas/ berminyak/ keju/ marjerin/ susu (kembang
peranakan)
7. Aiskrim (bentan / demam)
Kalau luka dah sembuh, segala yang takut gatal tu, boleh makan... :)
Nota : Arghhhh... buruknya blogku... terlampau nak tachap... dah buruk dah jadinya... huwwwa.... tulah... ada orang offer nak tachapkan, nak gak tachap sendiri... sambil sebelah tangan pegang baby hah, nilah jadinya.... Dah serabai dah.... Dah lah tu, bila nak View blog keluar macamni pulak dah...
Cikgu ieta Blogger, Social Media Influencer, Coaching Online Smart Trading
Hai.
Saya Cikgu ieta. Saya seorang Suri Rumah juga Blogger, Stokis produk Supplement B'Heavendan Supplier beberapa produk bisnes lain.
Bisnes saya banyak. Kini saya lebih fokus kepada Supplement B'Heaven dan Personal Coaching Blogging Basic hingga Advance disamping train Dropship dan Agent² saya.
Saya merupakan Affiliate Kelas Online Instagram Advance Ebook Saka 4.0 milik Sifu Ajim Aura.
Saya mengajar Kelas Blog dan Teknik Penulisan secara Personal Coaching One to One dan Group Coaching secara Online.
Saya Leader kepada beberapa Group Laman Sosial dan Admin beberapa Group Di Telegram dan WhatsApp.
Ada 5 orang anak. Suami Pembantu Tadbir di Syarikat Semi Government.
Saya Phrolapse Intervetebral Disc (Slipped Disc) bermula 17/4/2017.
Kini Suri Rumah sepenuh masa. Bermula 14/9/2017, saya nekad meneruskan kerjaya sebagai Full Time Blogger (Social Media Influncer).
Saya juga seorang Motivator Nasihat Niaga.
Jemput join Channel Telegram :
T.me/cikguieta
T.me/mindaniaga
0 orang yang sudi komen:
Post a Comment
1) Komen anda ditapis. Hanya komen berkaitan entri dan bukan link iklan sahaja disiarkan. Harap maklum.
2) Ingin beriklan? Sila e-mail kepada kisahcikguieta@gmail.com ya ^__^
Terima kasih sudi singgah dan komen... ^__^